Sentimientos

Sol contra la depresión

Un especialista en psicología del Hospital Casa de la Salud de Valencia, ha comunicado hace poco que el sol actúa como una “vacuna emocional” ante el trastorno afectivo emocional. El facultativo explicó que en primavera y otoño, ciertas personas que son más susceptibles a tener problemas emocionales se ven afectadas por este trastorno depresivo, pues ...

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La búsqueda de la felicidad

Si creemos que la raíz de nuestra insatisfacción radica en la actitud o el comportamiento de nuestro cónyuge, usaremos estrategias coercitivas (como las amenazas sutiles o claras) para que cambie. Ante esta situación hay dos opciones malas: o el sometimiento al otro o la devolución de la agresión y el inicio de una espiral de ...

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Negociar con la pareja

Según el Instituto Nacional de Estadística, durante el año 2006 en España se constituyeron 211.818 matrimonios y se disolvieron 145.919, casi la mitad de forma contenciosa. A pesar de que estos números sólo reflejan de manera parcial la realidad (no incluyen las parejas de hecho, las parejas en crisis que no se separan o las ...

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Decir “te quiero” alarga la vida

Un equipo de la Universidad de Michigan ha presentado los resultados de un estudio que asegura que, mientras la relación con los niños y los buenos amigos mejora a medida que se envejece, la visión de la pareja es más negativa. La explicación de los autores es que a medida que nos acercamos a otra ...

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Masaje sensual

Te apetece acariciar a tu pareja, rozar toda su piel con tus manos, descubrir con las yemas de tus manos cada pliegue de sus brazos, las curvas de sus muslos, los músculos de sus brazos… ¿pero no sabes aún cómo pedírselo? Antes de nada, tenéis que estar en un lugar cómodo, donde no haya muchos ...

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Aprende a dominar tus celos

Es totalmente normal que en algún momento de tu vida alguien te dé motivos para ponerte celosa, ya sea de un amigo o amiga, de tu pareja, de un familiar… pero no es lo mismo que te pase esto esporádicamente que, al contrario, se convierta en una obsesión, llegando al punto en que no te ...

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Tristeza y depresión: diferencias

¿Estoy triste o…deprimida? En ocasiones no se puede diferenciar a simple vista si alguien que conocemos o incluso nosotras mismas estamos simplemente tristes o va más allá y estamos deprimidas. La tristeza es un sentimiento normal que se puede experimentar tras un hecho no deseado: la falta de un ser querido o un fracaso, por ...

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