Ahora que llega el momento de ponernos en bikini y disfrutar del sol y de la playa, son muchas las mujeres que temen el momento de quitarse la ropa. Para ayudaros a quitaros esos miedos y poder presumir de vientre plano, Hoy os damos ciertos consejos que nos ayudará a lograr nuestro objetivo y disfrutar ...

La celulitis es un problema que afecta a muchas mujeres hoy en día, por lo que en MistrucosdeBelleza, os damos ahora algunos tratamientos para acabar con ella o evitar su aparición, ahora que se acerca el verano y el tiempo de lucir en bikini. Si bien con el paso de los años, el hecho de ...

Ya comentábamos que no se puede únicamente adelgazar piernas, sinó que el cuerpo va quemando grasas de aquí y de allá de manera uniforme. Pues lo mismo pasa con la barriga y con cualquier parte del cuerpo. Sin embargo, lo que sí podemos es ejercitar cada parte del cuerpo para acelerar este proceso, además, es ...

Es cierto que no se puede basar una dieta en comer únicamente fruta, pero también es verdad que es muy socorrida y se puede adelgazar integrando la fruta en nuestra dieta aunque tengamos la idea de que la fruta sólo es un postre. El truco está en comer fruta en el momento adecuado. Por ejemplo, ...

Algunas de vosotras pensareis: “¿qué tiene que ver aquí un post sobre batidos de proteínas? ¿Pero eso no es para chicos que van al gimnasio?”. Por estas creencias erróneas y porque los batidos de proteínas son muy buenos para la dieta vamos a hablar un poco de ellos. Normalmente cuando se ve un bote de ...

Nos llegan algunas consultas al e-mail vuestras pidiéndonos trucos para adelgazar piernas, o trucos para adelgazar la barriga o los glúteos. Pues bien, aunque muchas veces queremos perder grasa de una parte de nuestro cuerpo porque el resto consideramos que está bien, no podemos hacerlo. Adelgazar una parte del cuerpo no es posible, ya que ...

Es algo habitual que quien quiere empezar una dieta para perder peso lo quiera hacer por la vía rápida. ¿Cómo es por la vía rápida? Con atajos: dejar de comer, darse atracones de hacer deporte, tomar productos adelgazantes, etc. En primer lugar, la opción de tomar pastillas para adelgazar sólo debe hacerse bajo prescripción médica ...

Vía abdominales.info tenemos la respuesta: Sí!. Seguramente ya habréis oído hablar de ese tipo de programas que se hicieron en los años 90 con el fin de conseguir unos abdominales marcados. ¿Funcionan estos programas? Claro que sí, cómo no. Al fin y al cabo es ejercicio, es mejor eso que nada, pero si habéis visto ...

Tripa plana, es posible. Lo cierto es que no es todos los casos se puede conseguir, ya que tanto la genética como los hábitos de vida son determinantes. Lo que sí podemos hacer es no incrementar el “michelín” ni abandonar a la pereza más obsoluta. Hacer abdominales es la mejor solución, pero también caminar a ...

Para combatirlos nada mejor que ejercicios de alta intensidad: salta a la cuerda durante 20 minutos como minímo y sigue esta tabla.