Realizar ejercicio físico de forma regular durante la adolescencia y la juventud puede disminuir el riesgo de desarrollar cáncer de mama antes de la menopausia, según un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington, publicado en el Journal of the National Cancer Institute.
Los autores de este estudio señalaron que las mujeres físicamente más activas eran un 23 por ciento menos propensas a tener cáncer de pecho premenopaúsico que las que hicieron menos ejercicio en su juventud, por lo que los altos niveles de ejercicio entre los 12 y los 22 años contribuyeron a generar ese efecto protector.
El estudio se realizó en 65.000 enfermeras que indicaron la actividad física realizada en su adolescencia y a las que se hizo un seguimiento de seis años.
