El dolor de cabeza es una de las dolencias que afecta a un gran número de personas y, en algunos casos, puede llegar a convertirse en un auténtico problema. Uno de los dolores de cabeza más habituales es la migraña o jaqueca, un dolor muy fuerte localizado normalmente en una de las mitades de la cabeza que, cuando es grave, puede llegar a provocar mareos y vómitos.
Cataplasma de verbena
El dolor de cabeza es molesto e impide a quien lo sufre llevar a cabo sus actividades cotidianas. Con la aplicación de la cataplasma de verbena, estas molestias se atenuarán y los dolores desaparecerán. Necesitamos:
- 2o gramos de verbena (2 cucharadas).
- 2 claras de huevo.
- 1 cucharada de aceite de oliva de primera presión en frío.
Preparación:
1. Calentar el aceite en la sartén y freír la verbena durante 20 minutos.
2. Batir las claras hasta que alcancen la consistencia de punto de nieve.
3. Añadir las claras de huevo batidas y hacer una tortitilla.
Forma de aplicarlo:
1. Envolver la tortilla en un puño y aplicarla sobre la frente, cubriendo con otro paño para sujetarla.
2. Mantenerla durante dos horas.
3. Repetir la aplicación en días alternos hasta solucionar el problema.
Masaje:digitopuntura para el dolor de cabeza
Existen muchos masajes de digitopuntura (es decir, de presión con los dedos) que alivian el dolor de cabeza agudo. Uno de ellos, especialmente sencillo, consiste en presionar un punto que se encuentra en la parte más alta de la cabeza y, a continuación, dar masajes en círculo.
Cómo encontrar el punto exacto.
El punto exacto en el que debe hacerse la presión es la intersección de las dos líneas imaginarias que dividen la cabeza, de la nariz a la nuca y de oreja a oreja.
Cómo hacer el masaje.
Una vez encontrado el punto exacto hay que presionar hacia abajo hasta causar un poco de dolor. Sin mover el dedo de la posición, practicar un masaje en círculo en el sentido contrario a las agujas del reloj. Para que el dedo, provoque un eructo que aliviará el dolor.
Consejos.
La pinza en la oreja: para aliviar los dolores que afectan sólo a uno de los dos lados de la cabeza, basta colocar una pinza de la ropa sujetando el lóbulo de la oreja del lado afectado. Así, si nos duele el lado derecho, sujetaremos con la pinza la oreja derecha, si es el izquierdo, la oreja izquierda.
Alimentos recomendados: para prevenir el dolor de cabeza nunca deben mezclarse carne y pescado en una misma comida ni acompañar con pan estos alimentos. Asimismo es recomendable tomar en ayunas una cucharada de aceite virgen de primera presión en frío con el zumo de medio limón.
Curiosidades: en la medicina tradicional china se considera la oreja como una representación invertida del feto humano. El lóbulo o la zona inferior corresponde a la cabeza, el exterior a la columna vertebral y los pliegues superiores, al cuerpo y extremidades enroscadas. En este principio se basan algunos de los puntos de acupuntura.
