Piernas

Algunos deportes pueden causar varices

¡Cuidado chicas! En nuestra particular batalla por llevar una vida saludable a veces nos podemos tropezar con piedras como éstas: ciertos deportes no favorecen la circulación en las piernas, lo que significa dejar el camino más fácil para las varices y arañas vasculares. Si eres de las que practicas Step en el gimnasio, pádel, tenis ...

Adelgazar pantorrillas con un método curioso

Para todas aquellas que quieran esculpir los gemelos y les gusta que les den todo “masticadito”, aquí tenemos el invento raro del día. Con esta especie de zapatillas podemos ir por casa ejercitando la zona de las pantorrillas. Las podrías ejercitar igualmente haciendo ejercicios específicos pero si no tienes tiempo te pueden hacer bien la ...

Adelgazar piernas, adelgazar barriga, adelgazar glúteos

Nos llegan algunas consultas al e-mail vuestras pidiéndonos trucos para adelgazar piernas, o trucos para adelgazar la barriga o los glúteos. Pues bien, aunque muchas veces queremos perder grasa de una parte de nuestro cuerpo porque el resto consideramos que está bien, no podemos hacerlo. Adelgazar una parte del cuerpo no es posible, ya que ...

Cómo combinar los leggins

Quizás en verano da más pereza ponerse unos leggins por el calor, pero ahora que va a empezar a llegar el fresquito apetece bastante más, sobre todo si son unos leggins hasta el tobillo. Los leggins siguen de moda esta temporada y, si tienes unas piernas más bien tirando a gruesas, las hará más esbeltas. ...

Bicicleta estática

Para estar guapa y en forma no hace falta mucho. Por ejemplo, la bicicleta estática es una buena salida para las que queremos hacer ejercicio sin salir de casa. En primer lugar, haciendo uso de la bici estática no estás sujeta a ningún horario, sólo la tienes que coger un rato que te apetezca. Además, ...

Ejercicios de piernas para hacer en casa

Para mantener unas piernas esbeltas en casa no hay necesidad de apuntarse a un gimnasio, spa o similar. Lo que hay que hacer es ser constante y ejercitarlas. Os proponemos una lista de ejercicios para hacer en casa. Zancadas. Sentadillas. Curl femoral con una persona poniendo resistencia en tu pies. Patadas de glúteos en el ...

Consigue unas piernas de pelicula

Llega el momento de atrevernos con el bikini, los shorts, las minifaldas…pero nuestras piernas no están listas. Os recomendamos una serie de pautas para tenerlas a punto y lucirlas sin reparo: Normalmente los líquidos retenidos por el cuerpo se centran en la zona de los muslos, para ello debemos hacer uso de cremas drenantes. El ...

Piernas a prueba de caricias

Con el verano llega el momento de lucir piernas, y además de una perfecta depilación y una piel sana e hidratada, hoy te contamos un par de trucos para que tus piernas sean tu mayor arma de seducción. La firma Benefit Cosmetics tiene dos productos fantásticos dentro de su línea corporal Bathina, y… ¡si los ...

Medias en spray

El otro día viendo un capítulo de la serie Me llamo Earl, apareció Joy (una de las protagonistas), para mi sorpresa, poniéndose en las piernas una especie de spray. Pues bien, ¡era spray de medias! Las medias en spray sirven para ocasiones especiales. Por ejemplo, si te pones unos piratas y unas sandalias, como no ...

Una solución para embellecer las piernas (II)

Con el tratamiento, la circulación de retorno se vuelve más fluida, el cansancio y la pesadez disminuyen. Los efectos de una sesión se mantienen durante varios días, pero es recomendable realizar un tratamiento de choque durante diez semanas. La duración de cada sesión es de una hora y el precio, unos 60 euros. A parte ...