Piernas

Depilación láser casera

En Mistrucosbelleza ya os hemos hablado en alguna ocasión de cuál es la mejor forma de depilarse para cada mujer, aunque sin duda alguna la depilación láser o de luz pulsada sea la que está más de moda actualmente y de hecho ya podemos aplicarla en casa. Os presentamos ahora en qué consiste la depilación ...

Ejercicios para reducir volumen en las piernas

Últimamente están llegando varias peticiones al correo electrónico sobre qué tipos de ejercicios se pueden hacer para quitar volumen de las piernas. Por aquí hemos publicado varias ocaciones posts sobre adelgazar las piernas y embellecerlas, pero siempre repito que es muy complicado adelgazar o quitar volumen de zonas específicas del cuerpo, aunque sí se puede ...

Medias originales “Follow me”

La verdad es que a pesar de que puedan parecer una frikada como idea, estas medias al más estilo Twitter, a mí me gustan y me parecen hasta sexys. No son nada estrafalarias y tienen bastante estilo. Puedes ponértelas sin llamar demasiado la atención y si eres usuaria de Twitter seguro que te hacen gracia. ...

Algunos deportes pueden causar varices

¡Cuidado chicas! En nuestra particular batalla por llevar una vida saludable a veces nos podemos tropezar con piedras como éstas: ciertos deportes no favorecen la circulación en las piernas, lo que significa dejar el camino más fácil para las varices y arañas vasculares. Si eres de las que practicas Step en el gimnasio, pádel, tenis ...

Adelgazar pantorrillas con un método curioso

Para todas aquellas que quieran esculpir los gemelos y les gusta que les den todo “masticadito”, aquí tenemos el invento raro del día. Con esta especie de zapatillas podemos ir por casa ejercitando la zona de las pantorrillas. Las podrías ejercitar igualmente haciendo ejercicios específicos pero si no tienes tiempo te pueden hacer bien la ...

Adelgazar piernas, adelgazar barriga, adelgazar glúteos

Nos llegan algunas consultas al e-mail vuestras pidiéndonos trucos para adelgazar piernas, o trucos para adelgazar la barriga o los glúteos. Pues bien, aunque muchas veces queremos perder grasa de una parte de nuestro cuerpo porque el resto consideramos que está bien, no podemos hacerlo. Adelgazar una parte del cuerpo no es posible, ya que ...

Cómo combinar los leggins

Quizás en verano da más pereza ponerse unos leggins por el calor, pero ahora que va a empezar a llegar el fresquito apetece bastante más, sobre todo si son unos leggins hasta el tobillo. Los leggins siguen de moda esta temporada y, si tienes unas piernas más bien tirando a gruesas, las hará más esbeltas. ...

Bicicleta estática

Para estar guapa y en forma no hace falta mucho. Por ejemplo, la bicicleta estática es una buena salida para las que queremos hacer ejercicio sin salir de casa. En primer lugar, haciendo uso de la bici estática no estás sujeta a ningún horario, sólo la tienes que coger un rato que te apetezca. Además, ...

Ejercicios de piernas para hacer en casa

Para mantener unas piernas esbeltas en casa no hay necesidad de apuntarse a un gimnasio, spa o similar. Lo que hay que hacer es ser constante y ejercitarlas. Os proponemos una lista de ejercicios para hacer en casa. Zancadas. Sentadillas. Curl femoral con una persona poniendo resistencia en tu pies. Patadas de glúteos en el ...