Desayuna fuerte. El desayuno es la comida más importante del día porque necesitamos una gran cantidad de calorías para empezar el día con fuerzas. Pasa de cafés y toma un buen vaso de zumo, un par de tostadas con mermelada y un yogur natural. Tu organismo te lo agradecerá mucho.
Dieta. El desayuno.
