Bienestar

Melatotina de Mercadona: cómo tomarla y opiniones

Uno de los productos que más se vende en los supermercados de Mercadona parecen ser unas cápsulas o píldoras que nos permiten dormir mejor o de hecho, conciliar el sueño ya que son a base de plantas naturales como la pasiflora, pero también la melatonina, que si bien nuestro cuerpo genera de forma natural, es ...

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Consultas médicas online para mejorar tu piel

En el último año, el paradigma clásico de la consulta médica ha cambiado y la distancia física pasa a estar cubierta por la tecnología para evitar situaciones de mayor riesgo de contagio. Aunque ya hace años que existen muchas opciones y posibilidad para obtener consultas médicas online, ahora son más populares y por eso dedicamos ...

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Ejercicios de Pilates para hacer en casa

El Pilates es una técnica de entrenamiento que ayuda a lograr flexibilidad muscular y mejora los dolores articulares. Con la práctica del Pilates puedes potenciar el control mental, la respiración y la relajación. En Belzia.com te contamos como realizar ejercicios de Pilates en casa con vídeos. La técnica del  Pilates La técnica  creada en 1920 ...

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Trucos para blanquear los dientes en casa

No queremos que te ahorres el dentista, ya que es muy importarte ir con asiduidad, pero cuando te haces una limpieza cada seis meses o cada año, que es lo normal, después puedes cuidándote los dientes en casa, y hay algunos trucos para blanquearlos, te contamos algunos secretos.     Blanqueo con pasta de dientes Busca una ...

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Relajación guiada para dormir mejor

Si quieres disfrutar de una piel radiante y un rostro espectacular no hay nada mejor que descansar plenamente. En muchas ocasiones debido a las preocupaciones, a un mal día o al estrés, esta necesidad se convierte en algo imposible por lo que en Mistrucosbelleza.com queremos compartir con vosotras unos consejos para relajaros y disfrutar de ...

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Aceites para masajes relajantes

El masaje promueve la regeneración de los tejidos y alivia la tensión muscular. Técnicas como el masaje sueco usan aceites esenciales  para evitar la fricción con la piel y lograr mayor efecto de relajación. Aceite de manzanilla, aceite de romero o de lavanda. En Mistrucosdebelleza.com te contamos cómo elaborar aceites para masajes relajantes. La terapia ...

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El contorno de ojos Nivea

Hay muchos cuidados del rostro esenciales para nuestro día a día: desmaquillarnos con los productos que más nos favorezcan, aplicarnos el tónico, la crema hidratante antes de dormir… sin embargo, hay algunos pasos que podemos saltar de vez en cuando. El tónico no es un imprescindible, aunque sí mejora el aspecto de nuestra piel. El exfoliante no es ...

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