Los suplementos de colágeno son efectivos para prevenir los signos del envejecimiento. Entre los muchos que se venden el de Mercadona es quizás el más popular de todos. Aquí te mostramos cómo toma y los resultados que podéis obtener. Toda la información sobre el colágeno de Mercadona.
Los suplementos de colágeno son esenciales para mantener una piel joven, tonificada y brillante. Pero no siempre es fácil entender cómo introducirlos mejor en tu rutina, también porque hay muchas opciones en el mercado. Sin embargo en los últimos años parece que se impone el suplemento que venden en Mercadona, especialmente el que se toma en polvo aunque tenéis que saber que cuenta con un segundo suplemento de colágeno a base de pastillas.
Por qué tomar suplementos de colágeno
Antes de ver cómo se debe tomar y cómo es cada uno de estos colágenos de Mercadona, queremos explicaros un poco el porqué tomar colágeno.
El colágeno es una de las sustancias más populares en el mundo del cuidado de la piel. Pero, ¿estamos seguros de su eficacia en cosmética? En realidad, si miramos la cuestión desde el punto de vista químico, la respuesta es que su utilidad se limita a una simple hidratación de la piel y un ligero aumento del volumen del tejido cutáneo. Nada mas. Y la razón es simple.
Dado que las moléculas de colágeno son demasiado grandes , no pueden atravesar la epidermis y llegar a las capas más profundas de la piel, como la dermis. Por eso es imposible que un producto (crema, loción, mascarilla, etc.) a base de esta sustancia pueda hacer más y hacer desaparecer los surcos faciales. Al límite mejoran su turgencia, brillo y aspecto general.
Entonces, si realmente queremos usar una crema o mascarilla a base de colágeno, hay una manera de elegir la más efectiva. Es decir, compra un producto que contenga, además de colágeno y quizás ácido hialurónico, al menos los principios activos capaces de estimular la producción de colágeno desde dentro como por ejemplo la vitamina C que es de hecho uno de los ingredientes presente en el colágeno principal de Mercadona.
Si compras entonces este tipo de producto, podremos beneficiarnos de las propiedades que puede tener el colágeno en nuestra piel y en especial:
- reducción de la sequedad de la piel y las arrugas
- mejora en el nivel de hidratación de la piel
- prevención de la degeneración articular
- aumento de la densidad ósea
- mejora de la microcirculación.
Pero ten cuidado. Aunque no ha habido contraindicaciones graves, antes de tomar complementos a base de colágeno siempre será mejor consultar al médico y, en todo caso, seguir las dosis indicadas en el envase.
Entre los efectos secundarios más conocidos, destacamos:
- sabor desagradable persistente
- dolor de estómago
- pesadez
- diarrea
- manifestaciones alérgicas debidas a los principios activos del producto.
Características del colágeno de Mercadona
Como hemos mencionado, Mercadona vende dos tipos de colágeno. De hecho en estos supemercados podemos encontrar infinidad de productos de belleza. Ya sean por ejemplo el desmaquillante de ojos Mercadona por ejemplo, sus serums y cremas y también, estos colágenos.
El primero de los colágenos de Mercadona es el colágeno sabor limón Deliplus que es un complemento alimenticio a base de polvo que como hemos comentado, lleva otros ingredientes como la vitamina C que es de los más aconsejables para un complemento de este tipo. De hecho, la vitamina C es uno de los principales ingredientes para el cuidado de la piel, también esencial para promover la producción de colágeno. De hecho, se ha demostrado que nuestro cuerpo no puede producir colágeno de manera efectiva sin un antioxidante.
La vitamina C es capaz de promover la producción de fibroblastos y regula la síntesis de colágeno . La vitamina C, por lo tanto, es un cofactor clave en la síntesis de colágeno y elastina, lo que ayuda a dar a la piel una apariencia más tersa y juvenil.
Pero eso no es todo, ya que la vitamina C también puede tener un papel protector, ya que es capaz de estabilizar el colágeno ya presente en el organismo gracias a sus propiedades antioxidantes, que ayudan a neutralizar el daño de los radicales libres, que es una de las principales fuentes de degradación del colágeno.
Por otro lado están las cápsulas Antiox Colagen Deliplus con colágeno, ácido hialurónico y Q10, tres ingredientes que nos van a permitir poder lucir una piel más tersa y rejuvenecida. Unas cápsulas que tienen también vitamina C y Zinc, de modo que nos van a servir para frenar el proceso oxidativo.
Cómo tomar el colágeno de Mercadona
En el caso del colágeno de Mercadona en polvo con vitamina C y magnesio, tenemos que diluir un cacito de polvo (unos 12 gramos) en 150 ml de agua.
En el caso de las cápsulas según viene en el envase indicado, se debe tomar una pastilla al día antes de comer. Aunque debemos tomar y no entender que este suplemento puede sustituir a una comida, de igual forma que ocurre con el formato en polvo.
¿Es bueno el colágeno de Mercadona? Resultados
Con estos dos colágenos en el mercado, Mercadona se ha convertido en la tienda a la que acudir si deseas tomar este tipo de suplemento y aunque ofrece resultados garantizados y notaremos que la piel sí que ve más tersas y las articulaciones no duelen tanto (en el caso de que tengamos problemas al respecto), que duda cabe que no es un producto milagro. De hecho, se recomienda tomar el bote de colágeno en polvo o la caja de cápsulas y esperar antes de comprar otra unidad comprobar si realmente nos ha servido de algo.
La mayoría de personas que ya han probado ambos productos, aseguran que sí que funcionan y especialmente los resultados como decimos, se ven en la piel.
Sin embargo tenemos que señalar que no es sólo cuestión de tomar colágeno, sino que los auténticos resultados se notarán si además complementamos con el hecho de adoptar un estilo de vida saludable eliminando lo más posible:
- humo
- exposición excesiva al sol
- sustancias contaminantes y toxicas
- estrés
- cambios hormonales
- tomar medicamentos que inhiben la absorción de vitaminas y minerales.
- eligiendo una dieta variada y equilibrada, que incluya alimentos que estimulen la producción de colágeno .
Y entonces los complementos a base de colágeno que contengan también vitaminas, ácido hialurónico y otros antioxidantes formulados precisamente para compensar la cantidad de sustancias perdidas con el paso de los años como los que nos ofrece Mercadona, nos van a servir para nuestro objetivo de mejorar articulaciones, densidad ósea y el aspecto de la piel.