Algunas de vosotras pensareis: “¿qué tiene que ver aquí un post sobre batidos de proteínas? ¿Pero eso no es para chicos que van al gimnasio?”. Por estas creencias erróneas y porque los batidos de proteínas son muy buenos para la dieta vamos a hablar un poco de ellos. Normalmente cuando se ve un bote de ...

Nos llegan algunas consultas al e-mail vuestras pidiéndonos trucos para adelgazar piernas, o trucos para adelgazar la barriga o los glúteos. Pues bien, aunque muchas veces queremos perder grasa de una parte de nuestro cuerpo porque el resto consideramos que está bien, no podemos hacerlo. Adelgazar una parte del cuerpo no es posible, ya que ...

Es algo habitual que quien quiere empezar una dieta para perder peso lo quiera hacer por la vía rápida. ¿Cómo es por la vía rápida? Con atajos: dejar de comer, darse atracones de hacer deporte, tomar productos adelgazantes, etc. En primer lugar, la opción de tomar pastillas para adelgazar sólo debe hacerse bajo prescripción médica ...

Vía abdominales.info tenemos la respuesta: Sí!. Seguramente ya habréis oído hablar de ese tipo de programas que se hicieron en los años 90 con el fin de conseguir unos abdominales marcados. ¿Funcionan estos programas? Claro que sí, cómo no. Al fin y al cabo es ejercicio, es mejor eso que nada, pero si habéis visto ...