Salud íntima

La piña alivia el dolor de la regla

Y los frutos secos, y la lechuga, y el pescado azul… Hay alimentos que te ayudarán a evitar los dolores de la menstruación. Sin embargo, debes suprimir otros si padeces molestias. No debes tomar: 1.Café, té y refrescos de cola. Son estimulantes, aumentan la sensibilidad en las mamas, te vuelven más irritables. 2.Lácteos. Impiden la ...