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La dieta del alpiste ¿funciona?

Ya son más de 300 comentarios los que habéis dejado contando vuestras experiencias sobre si la dieta del alpiste funciona o no. El balance es muy positivo y a las más escépticas en estos temas (dónde me incluyo) les recomiendo leer un rato por aquí.

Ha sido muy ilustrativo para todos poder contar con tantos testimonios, y lo bueno es que las conversaciones siguen y siguen! Es fácil encontrarse con chicos y chicas que dicen que han perdido más de 20 kilos practicando esta curiosa dieta.

A modo de agradecimiento y para que sirva a posteriores lectores me ha parecido buena idea hacer un resumen de lo más interesante. Si vais a hacer la dieta del alpiste esta información os será muy útil:

dieta-alpiste

Algunas opiniones de nuestros lectores

De Amparo Amez:

Sólo para mencionar que se ha dicho de cualidades curativas del alpiste (leche de alpiste): claro, si tomas alto contenido de proteína sin sus ácidos y sus contaminantes que encontramos en la carne nos sentiremos bien.

De Alghinne:

Lo pueden encontrar en las tiendas donde vendan alimento para mascotas pero atención, que sea la semilla básica no combinada, en USA se llama semilla para canario basica (basic canary seed). También sirve para bajar la presión alta, así que con disminuir la cantidad que te tomas será suficiente,y por último, la semilla de linaza para tener resultado debe de ser primero molida y usarse dentro del lapso de 4 horas en que fue molida, después de ese tiempo pierde sus efectos.

De Robert:

Para las personas que están tomando el alpiste: el alpiste NO SE DEBE HERVIR por que pierde sus propiedades enzimáticas. Por ahí leí un comentario de la Srta. Blanca donde indica que lo hierve, solo deberías hervir la linaza, licuar el alpiste colar y podrías juntar el agua de la linaza junto con la leche de alpiste, otra cosa que quería comentar es que NO DEBEN HECHARLE AZUCAR, tómenlo lo más natural posible.

De Erika:

Sólo quiero agregar algo que me parece muy importante sobre el alpiste: SE DEBE DESINFECTAR porque solo enjuagarlo no es suficiente, puedes coger una infección en el estómago por las bacterias que pueda tener.

 

De Jose:

El alpiste del que hablamos es el que comen los pajaros, por tal razón lo deberás conseguir en algun pet shop, ojo, debe ser el puro, no debe ser ni combinado ni vitaminado (con colorcitos).

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De carmen:

A mí me acaban de diagnosticar higado graso y me recomendaron el alpiste porque ayuda a limpiar el hígado.

De alexandra:

El alpiste regula los niveles de glucosa en sangre y a los diabéticos les da mejor calidad de vida, el alpiste principalmente está recomendado para diabéticos. El adelgazar es un plus extra además sirve para males epáticos, de riñones, colesterol y triglicéridos, te relaja y te quita lo neuras además si quieres probar sus beneficios por qué no lo tomas durante un mes y verás que no lo vas a poder dejar. Lo imortante es que es natural y no tiene contraindicaciones.

De LunaSol

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Quiero decirles que el alpiste contiene aparte de enzimas, lipasa lo que significa que la lipasa desdobla la grasa y la convierte en ácido y glicerina consiguiendo que esta disminuya de las arterias, las venas y las paredes donde se acumula toda la grasa. No se debe mezclar con azúcar, ya que el azúcar mata las enzimas. Tomar tu agua de alpiste, te ayuda a disminuir la diabetes, la cirrosis y el pancreas… Todo lo que contenga enzimas mata de hambre a las células muertas de nuestro organismo.

¿Qué es lo que piensas?

  1. ana dice:

    hola quisiera saber si el alpiste tambien se puede licuar y consumir del fresco, la ramita verde que venden en los supermercados en la seccion de verduras. gracias

  2. ale nena dice:

    Hola! He leido muchos mensajes que han enviado y tengo ganas de empezar la dieta. mi intriga es si se utilizan cucharitas de te o una cuchara tamaño sopa???! por favor alguien que me pueda responder. gracias.

  3. jose_czm dice:

      Hola, buenas tardes, les comento que hace un mes me hicieron estudios de sangre y mi glucosa salio en 180, y mi peso estaba en 103 kg, empece a tomar la leche de alpiste por la mañana tarde y noche desde hace un mes, y hoy en un nuevo estudio de laboratorio salio mi glucosa en 120, y baje dos kgs. es algo que yo si recomedaria y que al final en nada perjudicaria la salud. al contrario
     Muchas gracias y buena salud con leche de alpiste

  4. MARIELITA dice:

    estoy tomando alpiste desde hace una semana, lo compro molido, lo tomo en ayunas y por la noche ,tengo una dieta balanceada, salgo a caminar todas las mañanas me siento muy bien!!!!!todavia no me e pesado pero siento el cambio en mi ropa se los recomiendo ,GRACIAS

  5. Didi de Garcia dice:

    Hola!!

    Empese a probar el alpiste en cuanto vea resultados los compartiré…Saludos.

  6. pattyg dice:

    Hola, les comento, mi hno de 39 años, estuvo remal de triglicéridos y colesterol, en la clínica le indicaron además de hacer una dieta tomar agua de alpiste. La prepara de la sgte. manera: hierve un litro de agua luego pone dos cucharadas soperas y deja reposar hasta que enfria, colar y beber como agua de tiempo. Ha bajado de peso rapidísimo, ahora parece un adolescente, recuperó su peso, es increible. Tomaba sólo 1 litro diario. Su esposa también la tomó sin hacer la dieta y bajó de peso también. Ella tomó 3 litros. Bueno, íba al baño todo el tiempo y en la orina expulsada se veía la grsa que eliminaba. Es una maravilla esta semilla. Yo también voy a empezar a tomarla, no lo había hecho antes porque tengo un bebe al que le doy de lactar, tiene 10 meses y he esperado este tiempo para poder empezar a recuperar mi figura pues tengo un sobrepeso de 30 kilos.

  7. anny dice:

    hola llevo tres días tomando alpiste y me siento mucho mejor de la gastritis, ademas que mi ropa la siento mejor se me ha bajado la pancita…..ya les contare mi avance cuando lleve una semana

  8. maribel dice:

    mi pregunta es si lo puedo tomar por que le doy pecho a mi bebe

  9. bety dice:

    hoy empiezo,pero mi tia lo toma y le funciona para problemas de grasa en las arterias,yo quiero bajar de peso,ojala me funcione,ya me someti a varias dietas y no logro bajar mas de 2 kg,ojala esto me baje mas,necesito bejar como 10 kg o mas,besos

  10. Alma dice:

    Mi mama me habló dl alpist y lo empecé a tomar hace un mes llevó 7 kilos y no no mató de hambre además me siento de muy buen humor duermo excelent haganlo les va a ir muy bien soy de guadalajara saludos

  11. sonny dice:

    hola les cuento que yo tome alpiste durante un mes y baje de peso ademas de sentirme super bien, se toma un vaso en la mañana, y durante el dia se toma como agua de tiempo de poco a poco y en la noche antes de dormir un vaso, resultado fenomenal deje de tomarlo porque soy del sur y empezo el frio lo quise tomar caliente pero no me dio resultado empezare de nuevo cuando vuelva el calor, se prepara haciendo remojar en la noche 5 cucharas de alpiste en la mañana se bota el agua de remojo y se enjuaga un poco, se licua con un poco de agua, despues se completa a 1 litro de agua fria y se lo cuela en un colador de tela lo mas importante es no agregarle azucar y creo que es mejor tomarlo frio. espero les sirva
     

  12. Denise dice:

    Vivo en Puerto Rico he oido hablar del alpiste lo he tratado de encontrara pero en todo los sitios que voy lo ahy mesclado alguien me puede decir donde lo consigo gracias

  13. Norka dice:

    Empecé con el alpiste hace 02 dias, pero solo lo tomo en ayunas. Esto ayuda ?, o es necesario consumir mayor cantidad? Respondan por favor. Gracias

  14. patricia dice:

    hola a todas, el alpiste se prepara.:
    se pone en remojo 5 cucharadas de alpiste por 24 horas en un lugar fresco o en la heladera , luego lo licuas hasta q, quede una leche espumasa , lo cuelas y se toma en ayunas y antes de acostarse sin falta. si se quiere se puede tomar antes de las comidas tambien. yo empese hace unos 4 dias y no se no veo cambios aun pero tampoco me estoy cuidando  no me proibo de comidas y no ago ejercicio . de todas formas en un mes vuelvo y les cuento chau

  15. nelson dice:

    Por favor necesito saber como tomar el alpiste para bajar de peso y cuantas veses al dia.

  16. olga norma amundarreyl dice:

    hace un mes que lo tomo todabia no baje de peso hago dieta me cuido con lo que como  a olguien le pasa lo mismo

  17. Victoria dice:

    hoy comienzo a tomar la leche de alpiste, despues les cuento como me va.

  18. SANDRA PALACIOS ALVAREZ dice:

    tengo una semana tomando la leche de alpiste, me recomendo una amiga, pero aun no veo reaccion, deseo saber si puedo poderlo en la nevera. contesten

  19. Carmen Martinez dice:

    Yo acabo de empezar…mi hermana lleva una semana y ha bajado un Kilo…lo mejor es q parece q nos sentimos mucho mejor…parece q limpie todo por dentro…bueno ya os contare.Hay q desinfectarlo con vinagre y colarlo muy bien con un colador de tela y asi ningun problema…

  20. Margarita dice:

    Hola que tal quisiera saber donde puedo encontrar el alpiste yo vivo en denver colorado y el que encontre esta convinado y yo busco el alpiste solo si alguien me puede ayudar gracias

  21. bolivar dice:

    ola soy bolivar recien estoy tomando hace 3 dias y me parece que es bueno le siento a mi intestinos mas livianos

  22. LESBIA ANTONIA VASQUEZ dice:

    SALUDOS. TENGO TRES  DIAS TOMANDO  ALPISTE . HE  LEIDO EN UN COMENTARIO LA NECESIDAD DE DESINFESTARLO , YA QUE  PUEDE SER DAÑINO PARA  EL ESTOMAGO. SI ES CIERTO ,CUAL ES LA FORMA DE HACERLO- GRACIAS.

  23. Alice dice:

    yo empece a tomar el alpiste apenas hace  5 días, aun  no se que vaya a pasar, pero ya se los contare cuando lleve un mes, eso si, tiene buen sabor

  24. alejandra dice:

    he tomado la leche de alpiste durante dos meses, me siento muy bien lo combino con ejercicio, yo lo licuo con un vaso y medio de agua porque me gusta mas como sabe concentrado lo puedo seguir tomando asi o lo tengo q licuar con un litro de agua. gracias

  25. ennovys dice:

    empeze a tomar el alpiste, con la diferencia es que yo no lo dejo remojando, simplemente lo lavo, lo dejo que se seque luego lo muelo en una moledora de cafe y tengo leche de alpiste instantaneo, lo que me pregunto, tendra la misma sustancia/effecto??? Sugerencias por favor

  26. IRIS dice:

    Hoy empece a tomar la leche de alpiste,en un mes les doy mis resultados,tomo 1 vaso en ayunas y otros antes de dormir en la noche,Gracias por el entusiasmo que me trasmitieron con sus comentarios,ha sido muy dificil rebajar para mi,espero que este preparado y sus comentarios me sigan ayudando y dando animo a todos los que padecemos de la terrible obesidad.Dios Los bendiga a todos.

  27. meli dice:

    Hola..comenze a tomar hace 6 dias y aumente 3 libras,tomaba 3 vasos diarios, pero no se si fue que comi mas o no me funciona a mi, a alguien lo ha subido de peso??? gracias

  28. jenny castro dice:

    la verdad ya habia tomado pero no comomo lo miro por internet me parese maravilloso ya que tengo 36 años y sufro de diabetes y no e podido controlar my peso me preocupa pero hoy mismo comprare y dentro de un mes dire mis resultados gracias a todos los que miran y hacen los comentarios

  29. Jaime Mourao Zegarra dice:

    En el mes de noviembre del 2009 me diagnosticaron diabetes, por los sintomas que tenia, asi que empeze a tomar la leche de alpiste en el mes de diciembre, es increible pero desde el mes de febrero del 2010 no tengo ningun sintoma de la diabetes, mi colesterol , glucosa, trigliceridos estan bien. asi que seguire con la receta del alpiste. se los recomiendo. ah y coman mucha verdura, ensaladas.

  30. ana dice:

    hola a todos yo llevo tomando el alpiste 3 semanas y la verdad es que duermo de maravilla desde que lo tomo

  31. Guadalupe dice:

    Yo lo tomé 20 días y bajé 3 kgs. los dolores de osteoartritis desaparecieron casi totalmente, piel y cabello excelente, pero me deshidrató al grado de causarme úlcieras en los ojos por el uso de lentes de contacto. A alguien más le ha sucedido algo así?. Ahora no sé si continuar tomándolo pues me fue muy mal con la sequedad en los ojos. Tal vez la pérdida de peso es solo pérdida de agua.

  32. Lori. dice:

    Hola todos.
    Yo empece a tomar la leche de el apliste muy juiciosa, pero yo manejo tension muy baja, y a la semana me empezaron dolores de cabeza, como migrana, me tome la tension y claro! estaba muy bajita, me toco dejarlo de tomar, que lastima.
    Pero con seguridad sirve para bajar la tension arterial, esa fue mi experiencia.

  33. annie dice:

    comense hace 3 dias tengo diavetes me estoy cintiendo mejor veremos k pasa  hay k ponerle fe atodo

  34. alex dice:

    Hola hace dos semanas que estoy tomando alpiste y me va de maravilla, tengo más energia y he disminuido la cantidad de comida que dijiero diariamente, los dolores de cabeza se han desvanecido, estoy convencido que me esta funcionando

  35. giovanni dice:

    Hola,tengo problemas de trigliceridos y colesterol elevado,alguien por favor pudiera indicarme la receta para poder prepararme mi bebidas de el,muchas gracias.

  36. Flora dice:

    Me gustaria saber mas de este producto para tomarlo para mi diabete y bajar de peso solo que no entiendo la forma que devo tomar y que cantidad tambien quiero saber como lo voya preparar y por cuanto tiempo y cuento dura el tratamiento mi peso es 70  kilo y tengo una fuerte diabete por favor me puede ayudar atte. Flora

  37. Carlos dice:

    Para los que sufren de próstata inflamada
    Tomar dos cucharaditas de bicarbonato diluido en un vaso de agua en  la noche antes de acostarse y al día siguiente tomarse un vaso de leche de alpiste. Todo esto durante siete días Descansa otros siete días del bicabonato sin dejar la leche de alpiste y vuelve al bicarbonato en siete días más esto es por un més y medio el resultado es sorprendente.

  38. FABIOLA dice:

    hola hace dos semanas que estoy tomando la leche de aplpiste y me ha funcionado de maravilla, ya no se me entumen los brazos y las manos, antes no podia dormir del dolor de cabeza.

  39. Cecilia dice:

    ¡Hola!
     
    A mi la leche de alpiste me funciono de manera increíble… el año antepasado, me recomendaron que media hora antes de mis ejercicios bebiera esta leche.
     
    Comencé en marzo del 2008 pesando 130 kilos y para diciembre del mismo año pesaba 88 kilos… no he subido de peso hasta le facha, pero yo siempre lo bebí combinado con ejercicio. En lugar de esos licuados caros de proteinas que encuentras en las tiendas.
     
    Lo recomiendo más que ampliamente!!

  40. floribeth matamoros esquivel dice:

    yo muelo el alpiste en la licuadora en seco y me tomo 2 cucharadas con agua no es recomenable asi estoy haciendolo mal me ayuda para el estreñimiento

  41. florybeth matamoros esquivel dice:

    yo muelo el alpiste en la licuadora en seco y me tomo 2 cucharadas con agua no es recomenable asi estoy haciendolo mal me ayuda para el estreñimiento por favor contesteme

  42. GLADYS FERNANDEZ dice:

    QUISIRA SABER DONDE PUEDO COMPRAR EL ALPISTE, POR LO HE BUSCADO EN TODOS LOS SITIOS DONDE VENDE COMIDA DE CANARIOS Y LO QUE ENCUENTRO ESTAN MEZCLADOS CON OTROS INGREDIENTE. YO VIVO EN NEW JERSEY.

  43. JOHANA dice:

    quede con sobrepeso después de que tuve mi bebe he probado muchas cosas pero nada me sirve tengo que bajar 12kilos y no se como. me encantaría probarlo pero no se como se prepara ni como se consume

  44. andrea dice:

    hola ximena no es alpiste solo ,   yo quiciera saber si alguien me ppuede contestar si  la leche de alpiste se puede dejar en la heladera  yo hice como dos litros para que me quedara , esta bien o se hace en el dia .. graciassss

  45. carla veronica dice:

    tomar alpiste es muy bueno para la grasa

  46. Ximena Bravo dice:

    Hola!!
    Me recomendaron que tomara alpiste para bajar de peso. Mi pregunta es si sirve un alpiste que viene con otros ingredientes como avena, cañamo,mijo,maravilla, maíz chancacado, etc. Dice “semillas para aves” de marca “holly Bird”, servirá o no?? o solo teniene que tener alpiste???
    Ojalá me puedan ayudar. muchas gracias…
    Xime

  47. Claudia dice:

    Un saludo, hace dos semanas la estoy tomando y he notado lo siguiente:  aunque no me he pesado me siento mas liviana, mi apetido ha disminuido no tengo tanta ansiendad por comer,  como estoy en la menopausia sufro de insomnio, muchas veces dormia solo 4 horas, ahora antes de acostarme tomo la leche de alpiste y maravilloso duermo divinamente,  ya no me siento tan cansada. Mi esposo que sufre de ulcera peptica la esta tomando  cuenta que siente menos presion en el estomago. Espero contarles mas adelante como siguen las cosas.

  48. Rosiña dice:

    HOLA A TODOS TAMBIEN ME HABLARON DEL ALPISTE PARA BAJAR DE PESO Y LO COMENCE  A TOMAR , ADEMAS ME AYUDARA CON EL DOLOR DE MI RODILLA  ESO ESPERO
    SUERTE PARA LOS QUE TAMBIEN  LO TOMARAN BYEEEEEEEEEE

  49. yasmin dice:

    si yo lo hice y si resulta de verdad haganlo tomen alagua de alpiste para que vean los resultados

  50. jose luis dice:

    quisiera saver si el alpiste sirve para desinflamar la prostata,

  51. Esther dice:

    la verdad que me siento mucho mejor en el buen sentido de la palabra adegazo de a poco y no tengo tanta ansiedad y me siento mejor animicamente . gracias

  52. guadalupe dice:

    hola, yo les quiero comentar como me ha funcionado  la leche de alpiste,
    tengo 43 años y siempre he sufrido obesidad, y tengo un mes tomandolo y he bajado de peso, mi piel se ha mejorado mucho asi como mi cabello, se que no funciona igual en todas las personas   pero tienen que tener paciencia ,  saludos y gracias a la persona que me lo recomendo

  53. guiovany dice:

    como es el procedimiento de la dieta del alpiste no la e podido en contrar gracias ayudenme;

  54. ariadna dice:

    hola a mi ya me recomendaron mucho lo del alpiste llevo tomandolo hace 3 dias y me siento muy ben fisiamente, no se si tambien sea sicologico de tanto escucharlo, espero me funcione super bien para adelgazar q aun que no fuera asi el heho de bajar la grasa acumulada en los organos seria fabuloso, lo empeze  a toma x q una conocida ya bajo 30 kilos en 8 meses increible no/y con nada bajaba ya q tenia obesidad suerte a todos bye

  55. Graciela dice:

    hola a todos empece a tomar el alpiste el 27-01-10.la verdad se me fueron los dolores de mi cervical,mareos y dolores de pies .adelgace tres kilos.me saca el cansancio ,le pedi a mi medico uno analices completos y la verdad me salieron muy bien.a todos prueben y veran como les va cambiando un monton de cosas ya se van a dar cuenta mi familia lo toma.

  56. Sand dice:

    No hará el mismo efecto yenni. Fijate que muchas cosas dietéticas o para la salud se pide que se tome en ayunas, como la tipica cucharada de aceite, por ejemplo.

  57. yenni alejandra dice:

    que pasa si no se toma el alpiste en ayunas ., si no durante el dia