Adelgazar tripa y marcar abdominales

Ya comentábamos que no se puede únicamente adelgazar piernas, sinó que el cuerpo va quemando grasas de aquí y de allá de manera uniforme. Pues lo mismo pasa con la barriga y con cualquier parte del cuerpo. Sin embargo, lo que sí podemos es ejercitar cada parte del cuerpo para acelerar este proceso, además, es […]

Ya comentábamos que no se puede únicamente adelgazar piernas, sinó que el cuerpo va quemando grasas de aquí y de allá de manera uniforme. Pues lo mismo pasa con la barriga y con cualquier parte del cuerpo.

Sin embargo, lo que sí podemos es ejercitar cada parte del cuerpo para acelerar este proceso, además, es mejor tener algo de músculo en lugar de reservas de grasa. ¿Pero cómo podemos adelgazar el flotador y marcar abdominales? La pena es que no hay una pócima mágica ni una fórmula secreta que nos lo dé todo hecho, pero si que existe una buena combinación que consigue marcar abdominales y adelgazar la tripa: dieta (o comer sano) + ejercicio.

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6 Comentarios en “Adelgazar tripa y marcar abdominales”

  1. Fashion_Victim dice:

    tienes mucha razon raki. Yo tengo un amigo que es culturista que una dia me lo explicó todo superbien. Yo pensaba que matándome a abdominales podia tener la tripa de las famosas y hacia todos los dias un monton y sufria mucho, pero el me dijo que lo que tenia que hacer era kitar la grasa de encima, que la zona ya la tenia muy trabajada.

    Me puso una dieta para bajar grasa (y no musculo) y en 3 meses (y con mucha fuerza de voluntad) consegui marcarlos pero de manera estetica jejeje. Ahora mas o menos los conservo, pero es sacrificado porque a la que te descuidas se apelotona otra vez grasa.

    un saludito

  2. Carlita7 dice:

    Totalmente de acuerdo con el articulo y con fashion-victim. Por cierto fashion, foto? 😀

  3. Fashion_Victim dice:

    Hola carlita7

    No soy muy de hacerme fotos, no me gusta, pero ya que insistes (jejeje) si quieres te paso una por msn.

  4. Carlita7 dice:

    Jejeje no pasa nada, que me lo creo eeee 😉

  5. Carlita7 dice:

    Por cierto, yo lo he intentado muchas veces, pero nunca soy capaz de kedarme con el vientre plano. Es mi asignatura pendiente snif sniffff

  6. lilo dice:

    Hola Fashion_victim me pasas xfis la dieta es que tengo esas grasitas y las quiero sacar como sea…